"5000 ШАГОВ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ"

Обычная ходьба пешком - это универсальное средство физической нагрузки на организм. У нее практически нет противопоказаний, для нее не всегда нужная специальная одежда и ли приспособления. Хождение пешком позволяет предотвратить множество заболеваний, в том числе, сердечнососудистые заболевания, заболевания дыхательных путей, помогает укрепить иммунную систему. Об этом уже знают и многие жители нашего города, как говорится от мала до велика.

Рано утром в 8.00 13 февраля жители Чирчика вновь собрались перед Дворцом культуры "Кимегар" АО "Максам-Чирчик", чтобы принять участие в еженедельном оздоровительном марафоне "Соглом хаёт учун 5000 кадам" ("5000 шагов для здоровой жизни"). В этот раз свое положительное отношение к спорту выразили более 2 000 граждан и более 100 военнослужащих.

Напомним, что данное спортивно-массовое мероприятие проходит каждую субботу. В мероприятии еженедельно принимают активное участие руководство города - хоким г. Чирчика С. М. Юсу-пов, начальник Чирчикского ГОВД Д. М. Мухамеджанов, начальник ГНИ г. Чирчика У. Д. Ахмедов, их заместители, а также руководители всех отделов и служб города, широкая общественность.

Хочется отметить, что данный субботний спортивный "праздник" объединяет все больше и больше представителей старшего поколения, зрелого возраста, молодежь и детей. В самом начале мероприятия участники все вместе выполняют лучший комплекс обще-развивающих и общеукрепляющих упражнений. Каждый раз здесь можно увидеть различные способы проведения утренней зарядки, ну а после этого - оздоровительную марафонную прогулку пешком.

Д. ИМИНАХУНОВА.

gazetachirchik@umail.uz