Поиск Расширенный поиск
Об издании О редакции Реклама Подписка Контакты Проект фонда







Рубрики издания
Актуально
Погода в доме: плюс или минус?!
А женщина женщиной будет всегда
Ваше здоровье
Депутат и общество: грани общения
Творчество наших читателей
Крепкая семья - залог процветания общества
Это интересно
Городские события
Камолот
Педагогика: поиск, творчество
Как живешь, махалля?
Из почты редакции
Люди твои, Чирчик!
Потребительские права
Стадион для всех
Спрашивали? Отвечаем
Из официальных источников





Hosting by UZINFOCOM

Из почты редакции

ЧТОБЫ БЫТЬ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ

Плавание - это в любом возрасте очень приятное и полезное мероприятие. Именно в воде наш позвоночник испытывает наименьшие нагрузки, что дает возможность тренироваться и не испытывать при этом дискомфорт.
Занятия в бассейне позволяют поддерживать организм в отличной форме в любом возрасте. А поскольку практически у всех людей преклонного возраста есть те или иные проблемы с позвоночником, плавание для них - наилучший способ поддержать и укрепить здоровье. Регулярное посещение бассейна и постоянные тренировки положительно сказываются на работе сердечно сосудистой системы, легких, суставов, укрепляют иммунитет, а также помогают держать мышцы в тонусе и поддерживать вес. Немаловажно влияние воды и на настроение: плавание хорошо снимает стресс и придает заряд энергии.
Однако посещение бассейнов сегодня - удовольствие не дешевое, особенно для пенсионеров. Поэтому многие пенсионеры нашего города в очередной раз с радостью встретили инициативу директора бассейна "Кимегар" Шодияра Бахтияровича Ниязова о предоставлении им бесплатных абонементов на посещение бассейна, о чем свидетельствует письмо, пришедшее на адрес редакции от пенсионеров Л. Насыровой, М. Витко, М. Коленова, Н. Абдураимова, Н. Колесникова, Л. Березовской, Б. Хегай, Т. Лукашовой и других:

"Мы - пенсионеры, каждое лето с удовольствием посещаем бассейн "Кимегар", который предоставляет нам администрация бесплатно. Радует чистота и порядок, а также забота и внимание к нам персонала бассейна.

Многие считают, что плавание для пожилых людей вовсе необязательно. Плюсов в плавании в пожилом возрасте очень много: память у человека, который занимается плаванием, остается ясной, процессы старения замедляются, сосуды поддерживаются в тонусе, улучшается кровообращение, при заболеваниях суставов плавание сохраняет их подвижность, артериальное давление стабилизируется, боли в позвоночнике, вызванные остеохондрозом, уменьшаются, улучшается и работа всех внутренних органов и т.д.

Кроме того, плавание для пенсионеров - не только оздоровление, но и способ общения, своеобразное лекарство от одиночества и скуки. Лучше сходить на занятия, чем сидеть на скамейке дома или у подъезда, жалуясь на болезни.

Поэтому мы очень благодарны администрации бассейна за возможность бесплатно поплавать, за возможность поддерживать себя в отличной форме, за хорошее самочувствие, которое нам дарит посещение бассейна, а также всем работникам за вежливость и доброжелательность по отношении к нам - пенсионерам. Спасибо Вам огромное!".

gazetachirchik@umail.uz

 
« назад
Архив номеров
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Нет
Относительно
Да
Результаты голосования
Наши партнеры
Фонд развития СМИ
Камолот
Народная демакратическая партия
городской кенгаш УзЛиДеп




Copyright © 2006 — 2017 Chirchik
Сайт разработан при содействии Общественного фонда поддержки и развития независимых печатных СМИ
и информационных агентств Узбекистана.
Дизайн и программирование компании SAIPRO