БЕЙТЕ ПОСУДУ НА ЗДОРОВЬЕ

... призывают нас латвийские психологи! Они уверены, что скандалы, сопровождающиеся битьем посуды, являются отличным антидепрессантом. Дело в том, что при стрессе в организме резко увеличивается содержание тревожных гормонов - норадреналина и адреналина - и организм переходит в состояние готовности к физическим действиям (убегать, крушить). Если же никакой активности не происходит, гормональная система приходит в норму гораздо медленнее и нервное напряжение остается. Так что скандальте погромче - и будете здоровы!

Пить кофе натощак - не самый лучший способ проснуться, да и желудок такому завтраку не радуется. Так что, сели вам нужно срочно взбодриться, просто вдохните кофейного аромата. Доказано, что запах кофе помогает организму пробудиться не хуже чашки крепкого эспрессо, выпитого с утра пораньше.