Поиск Расширенный поиск
Об издании О редакции Реклама Подписка Контакты Проект фонда







Рубрики издания
Актуально
Погода в доме: плюс или минус?!
А женщина женщиной будет всегда
Ваше здоровье
Депутат и общество: грани общения
Творчество наших читателей
Крепкая семья - залог процветания общества
Это интересно
Городские события
Союз молодежи Узбекистана
Педагогика: поиск, творчество
Как живешь, махалля?
Из почты редакции
Люди твои, Чирчик!
Потребительские права
Стадион для всех
Спрашивали? Отвечаем
Региональные события





Hosting by UZINFOCOM

Ваше здоровье

ПРОФИЛАТИКА ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН

Одним из частых и сложных заболеваний периферических сосудов является варикозное расширение вен, которым нередко страдают женщины и спортсмены.

У женщин и мужчин в климактическом периоде можно наблюдать варикозное расширение вен на нижние конечности.

Помимо ослабления сосудистого тонуса, причиной варикозного расширения вен может стать и тесная одежда. Зачастую родители надевают на детей трусики со слишком тугими резинками, тесные колготки и рейтузы, не обращая внимание затем на сине-багровые следы, остающиеся на теле. Девушки излишне затягивают талию различными поясами, носят бюстгальтеры с узкими лямками, врезающимися подчас так глубоко, что на плечах образуются желобовидные углубления синюшного цвета. Тесная спортивная одежда также способствует застою лимфы и венозной крови.

Дети, мужчины и некоторые женщины носят носки, тугие резинки которых сдавливают ноги с области нижней трети голени, что нарушает кровообращение и может стать причиной отека стоп. Модные сейчас гольфы, достигающие подколенной ямки, способны нарушить кровоток целой голени и привести к варикозному расширению вен, особенно во время беременности.

Длительное напряжение мышц нижних конечностей при работе стоя, а также поднятие тяжестей - другая частая причина нарушения крово и лимфообращения, варикозного расширения вен.

В период беременности, если женщина не занимается специальными физическими упражнениями, нарушает правила гигиены, тоже может возникнуть варикозное расширение вен.

Для профилактики этого недуга работающим стоя и поднимающим тяжести, а также беременным, начиная с четырех месяцев, необходимо бинтовать ноги эластичным бинтом, делать самомассаж ног, заниматься физическими упражнениями и периодически лежать с приподнятыми ногами. Бинтование проводят утром после занятий специальным комплексом, а перед сном бинты снимают. На ночь рекомендуется принять теплую ванну. Людям специфических профессия бинтовать нижние конечности нужно перед началом работы и освобождаться от бинтов после ее окончания. Самомассаж ног желательно выполнять два раза утром и вечером.

Массируются бедро, коленный сустав, голень, ахиллово сухожлие и стопа.

При варикозном расширении вен очень важно носить правильно подобранную обувь. Она должна быть свободной, не оказывать давления на подъем стопы, так как там проходят поверхностные вены. При плоскостопии нужно обязательно пользоваться специальными супинаторами.

При врожденном расширении вен из рациона питания рекомендуется исключить виноград и изделия из него, бобовые продукты, наваристые бульоны, студни - словом, продукты, способствующие склерозированию сосудов и отложению солей.

Если терапевтическое лечение не приносит желаемого результата, то возможна операция - удаление расширенных вен.

К. АБДУРАХМАНОВ, главный врач "Саломатлик маркази" .

gazetachirchik@mail.ru

 
« назад
Архив номеров
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Нет
Относительно
Да
Результаты голосования
Наши партнеры
Фонд развития СМИ
Чирчикский городской кенгаш Экологической партии Узбекистана
Пресс-служба хокимията г. Чирчика
Хокимият г. Чирчика
Чирчикский городской Кенгаш Союза молодежи Узбекистана
Чирчикский городской кенгаш УзЛиДеп




Copyright © 2006 — 2022 Chirchik
Сайт разработан при содействии Общественного фонда поддержки и развития независимых печатных СМИ
и информационных агентств Узбекистана.
Дизайн и программирование компании SAIPRO