Поиск Расширенный поиск
Рус O'zb Eng
Об издании О редакции Реклама Подписка Контакты Проект фонда







Рубрики издания
Актуально
Погода в доме: плюс или минус?!
А женщина женщиной будет всегда
Ваше здоровье
Депутат и общество: грани общения
Творчество наших читателей
Крепкая семья - залог процветания общества
Это интересно
Городские события
Союз молодежи Узбекистана
Педагогика: поиск, творчество
Как живешь, махалля?
Из почты редакции
Люди твои, Чирчик!
Потребительские права
Стадион для всех
Спрашивали? Отвечаем
Региональные события





Hosting by UZINFOCOM

Ваше здоровье

МИГРЕНЬ. СОКРАТИТЬ ЧАСТОТУ ПРИСТУПОВ В РАЗЫ? ЭТО ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ!

Мигрень - второй по частоте, передающийся по наследству и предпочитающий женщин тип головной боли. Спусковой механизм мигрени науке неизвестен, анальгетиками она не снимается.

Страдать и терпеть? Ничего подобного. Есть сильные антимигреневые стратегии повседневного поведения, которые могут уменьшить частоту приступов в разы! Например, нам вполне по силам...

...поддерживать

стабильный уровень сахара в крови, для этого есть часто и по¬немногу, без дол¬гих перерывов. Перепад уровня сахара в крови часто запускает мигрень.

...принимать

нелекарственные препараты, радикально улучшающие тонус сосудов мозга - гинкгобилоба, коэнзим Q 10, рыбий жир (омега-кислоты) и витамин С.

...помогать

нервной системе, подобрав себе препараты калия и магния. Они необходимы нервным волокнам, чтобы проводить импульсы. А от этого зависит способность мышц расслабиться.

...массировать

себе уши, шею, плечи и голову по 10 минут еже¬дневно. Помимо мышечного расслабления такой массаж - еще хорошая рефлексотерапия.

 
« назад
Архив номеров
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Нет
Относительно
Да
Результаты голосования
Наши партнеры
Фонд развития СМИ
Чирчикский городской кенгаш Экологической партии Узбекистана
Пресс-служба хокимията г. Чирчика
Хокимият г. Чирчика
Чирчикский городской Кенгаш Союза молодежи Узбекистана
Чирчикский городской кенгаш УзЛиДеп




Copyright © 2006 — 2024 Chirchik
Сайт разработан при содействии Общественного фонда поддержки и развития независимых печатных СМИ
и информационных агентств Узбекистана.
Дизайн и программирование компании SAIPRO