Поиск Расширенный поиск
Об издании О редакции Реклама Подписка Контакты Проект фонда







Рубрики издания
Актуально
Погода в доме: плюс или минус?!
А женщина женщиной будет всегда
Ваше здоровье
Депутат и общество: грани общения
Региональные события
Крепкая семья - залог процветания общества
Это интересно
Городские события
Союз молодежи Узбекистана
Педагогика: поиск, творчество
Как живешь, махалля?
Из почты редакции
Люди твои, Чирчик!
Потребительские права
Стадион для всех
Спрашивали? Отвечаем
Из официальных источников





Hosting by UZINFOCOM

Ваше здоровье

КАК НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ КАРАНТИН?

Вирус COVID-19 широко распространился по миру, и отслеживать количество возможных носителей - непростая задача. Эти обстоятельства делают тему соблюдения гражданами противоэпидемических правил все более актуальной.

В этой непростой обстановке стоит сохранять спокойствие и соблюдать все рекомендации всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Чем карантин отличается от социального дистанцирования и изоляции? Как вести себя, если вы оказались на домашнем карантине?

1. Не выходите из дома, даже чтобы выбросить мусор. Если вам нужно сделать покупки, сделайте заказ через интернет или воспользуйтесь помощью волонтеров.

2. Исключите любые личные контакты, в том числе с членами семьи. Если у вас возникнет острая необходимость в личном контакте (с человеком, который помогает вам, то есть волонтером), то он должен производиться с использованием средств индивидуальной защиты (масок) на расстоянии не менее одного метра.

3. Находитесь в отдельной комнате. Все вещи, которыми вы пользуетесь (посуда, текстиль, средства личной гигиены) должны быть индивидуальными и находиться в вашей комнате. Проводите регулярную дезинфекцию помещений, в которых вы находитесь.

4. Оставайтесь на связи - и с друзьями, и семьей. Создайте список важных организаций и поставщиков, которым ваша семья может позвонить при необходимости.

5. Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье. Следите за актуальной информацией из официальных источников. Это поможет вам контролировать реальное развитие ситуации и не поддаваться панике.

6. Не забывайте про физическую активность и соблюдайте распорядок дня.

7. В случае любого ухудшения состояния как можно раньше обратитесь за медицинской помощью.

Помните, что несоблюдение карантина может привести к ухудшению вашего состояния и подвергнуть опасности жизни окружающих. Ваши слаженные действия и ответственность помогут остановить пандемию.

Подготовила Д. ИМИНАХУНОВА.

gazetachirchik@umail.uz

 
« назад
Архив номеров
П В С Ч П С В
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Нет
Относительно
Да
Результаты голосования
Наши партнеры
Фонд развития СМИ
Чирчикский городской кенгаш УзЛиДеп
Чирчикский городской кенгаш Экологической партии Узбекистана
Пресс-служба хокимията г. Чирчика
Хокимият г. Чирчика
Чирчикский городской Кенгаш Союза молодежи Узбекистана




Copyright © 2006 — 2020 Chirchik
Сайт разработан при содействии Общественного фонда поддержки и развития независимых печатных СМИ
и информационных агентств Узбекистана.
Дизайн и программирование компании SAIPRO