Поиск Расширенный поиск
Рус O'zb Eng
Об издании О редакции Реклама Подписка Контакты Проект фонда







Рубрики издания
Актуально
Погода в доме: плюс или минус?!
А женщина женщиной будет всегда
Ваше здоровье
Депутат и общество: грани общения
Творчество наших читателей
Крепкая семья - залог процветания общества
Это интересно
Городские события
Союз молодежи Узбекистана
Педагогика: поиск, творчество
Как живешь, махалля?
Из почты редакции
Люди твои, Чирчик!
Потребительские права
Стадион для всех
Спрашивали? Отвечаем
Региональные события





Hosting by UZINFOCOM

Ваше здоровье

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

В комплексной системе гигиенических мероприятий, направленных на службу охраны здоровья населения, одно из важнейших мест принадлежит организации рационального питания.

Питание является основным фактором оптимального роста и развития человеческого организма, его трудоспособности, физической активности, адаптации к различным условиям внешней среды, устойчивости к экстремальным воздействиям.

Основную роль в рациональном питании играет принцип сбалансированности питания как по количественному составу белков, жиров, углеводов, по их соотношению, так и по содержанию аминокислот в белках, жирокислотной формуле диеты, спектру минеральных веществ, оптимальному соотношению витаминов и миркоэлементов.

Опытные специалисты предостерегают: "Твой живот - твоя смерть". Действительно, нарушения в состоянии здоровья, вызванные ошибками питания, являются основной причиной смертных случаев, несмотря на то, что само по себе ожирение почти никогда не называют непосредственной причиной смерти. Лишний вес для современного человека - это надежная база появления болезней, факторы риска номер один.

Поэтому главная заповедь здоровья в наше время должна звучать так: "Не совершайте самоубийства при помощи ножа и вилки! Питайтесь разумно! Выявляйте свои ошибки в питании!".

К. АБДУРАХМАНОВ, руководитель центра здоровья г. Чирчика, кандидат медицинских наук, доцент.

gazetachirchik@mail.ru

 
« назад
Архив номеров
П В С Ч П С В
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Голосование
Вам нравится наш сайт?
Нет
Относительно
Да
Результаты голосования
Наши партнеры
Фонд развития СМИ
Чирчикский городской кенгаш Экологической партии Узбекистана
Пресс-служба хокимията г. Чирчика
Хокимият г. Чирчика
Чирчикский городской Кенгаш Союза молодежи Узбекистана
Чирчикский городской кенгаш УзЛиДеп




Copyright © 2006 — 2024 Chirchik
Сайт разработан при содействии Общественного фонда поддержки и развития независимых печатных СМИ
и информационных агентств Узбекистана.
Дизайн и программирование компании SAIPRO