МУЖЧИНА И СЕМЬЯ
Здоровье отца будущего ребенка важно наравне со здоровьем матери! Репродуктивное здоровье - состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний репродуктивной системы. Причины нарушения репродуктивного здоровья мужчин: - вирусная инфекция (не вылеченные случаи эпидемического паротита - "свинки"); - инфекции, передающиеся половым путем - ИППП (ВИЧ, хламидиоз, трихомониаз, гонорея, сифилис); - алкоголь, курение, наркотики; - недосыпание, хроническая усталость и стрессы.
Хотите иметь здоровых детей - избавьтесь от вредных привычек! Для этого необходимо: своевременно обращаться к врачу; защищать себя и семью от ИППП и ВИЧ; регулярно обследоваться у андролога и уролога не реже одного раза в год; исключить курение и употребление алкоголя; соблюдать правильный режим труда и отдыха.
Помните, что продолжительность здорового сна для взрослого человека составляет минимум 7-8 часов. Также необходимо по возможности избегать стрессовые ситуации.
Муж и жена должны вместе готовиться к радостному событию - рождению малыша! Поэтому особенно чутко проявляйте заботу и любовь к жене в период беременности. Помогайте жене в домашних хлопотах. Оградите ее от негативных эмоций и переживаний.
Вступая в брак, обязательно нужно пройти медицинские осмотры и обследования (добрачное освидетельствование).
Беречь будущую маму рекомендуется всем членам семьи! Это отношение укрепит Вашу семью и будет способствовать рождению здорового малыша!
Знаете ли Вы, что интервал, рекомендуемый между родами, составляет 3-4 года. Это помогает полностью восстановить здоровье мамы. Для соблюдения интервала между родами вместе принимайте решения в выборе метода контрацепции (резиновые изделия, оральные и инъекционные контрацептивы, внутриматочная спираль (ВМС), добровольная хирургическая контрацепция (ДХК) и др.)
Важно также помнить, что воспитание детей закладывается в семье! При этом, очень важно вместе с матерью принимать участие в воспитании детей. Детям необходимо дать полное образование и поощрять их стремление к самореализации, учебе и выбору профессии.
Издревле восточные мудрецы учили мужчин почитать и оберегать женщину, дающую рождение потомству и хранящую семейный очаг, воздерживаться от вредных привычек, воспитывать детей в любви и мире и быть во всем для них примером.
Помните, Ваше здоровье и здоровье близких, дорогих вам людей зависит от вас!
К. АБДУРАХМАНОВ, руководитель Центра "Здоровье" г. Чирчика.
gazetachirchik@umail.uz
|